鱼虾 · 0.1

咸鱼茄子煲

咸鱼先泡水去咸,再根据咸度决定是否加盐。

3人份约35分钟煎焖
咸鱼茄子煲菜谱图

食材

  • 茄子2–3根
  • 咸鱼1小块
  • 5–6瓣
  • 1小块
  • 小米辣1–2根
  • 葱花和葱段适量
  • 香菜适量,可选
  • 生抽1.5勺
  • 清真蚝油1勺
  • 白糖少许
  • 白胡椒粉少许
  • 清水小半碗
  • 食用油适量

准备

  • 咸鱼温水泡10–15分钟后切小块;茄子切条后泡淡盐水5分钟并沥干;蒜切末,姜切丝,小米辣切圈。

做法

  1. 锅烧热后放入咸鱼块,小火煎至两面金黄,盛出备用。
  2. 锅中加少许油,放入茄子煎至表面微黄变软,盛出备用。
  3. 锅中留底油,放蒜末、姜丝和小米辣炒香。
  4. 放回咸鱼,加入生抽、蚝油、白糖和白胡椒粉炒匀。
  5. 放入茄子翻匀,倒入小半碗清水,盖盖中小火焖5分钟。
  6. 开盖转大火收汁,加入葱段翻匀,盛出后撒葱花或香菜。

关键点

  • 咸鱼先泡水去咸,再根据咸度决定是否加盐。
  • 茄子先煎软再焖,更香也更入味。

可替换

  • 小米辣可不放。