鱼虾 · 0.1
咸鱼茄子煲
咸鱼先泡水去咸,再根据咸度决定是否加盐。

食材
- 茄子2–3根
- 咸鱼1小块
- 蒜5–6瓣
- 姜1小块
- 小米辣1–2根
- 葱花和葱段适量
- 香菜适量,可选
- 生抽1.5勺
- 清真蚝油1勺
- 白糖少许
- 白胡椒粉少许
- 清水小半碗
- 食用油适量
准备
- 咸鱼温水泡10–15分钟后切小块;茄子切条后泡淡盐水5分钟并沥干;蒜切末,姜切丝,小米辣切圈。
做法
- 锅烧热后放入咸鱼块,小火煎至两面金黄,盛出备用。
- 锅中加少许油,放入茄子煎至表面微黄变软,盛出备用。
- 锅中留底油,放蒜末、姜丝和小米辣炒香。
- 放回咸鱼,加入生抽、蚝油、白糖和白胡椒粉炒匀。
- 放入茄子翻匀,倒入小半碗清水,盖盖中小火焖5分钟。
- 开盖转大火收汁,加入葱段翻匀,盛出后撒葱花或香菜。
关键点
- 咸鱼先泡水去咸,再根据咸度决定是否加盐。
- 茄子先煎软再焖,更香也更入味。
可替换
- 小米辣可不放。