牛肉 · 0.1

番茄毛豆蒸牛肉饼

鲜香多汁,清爽不油腻

3人份约20分钟
番茄毛豆蒸牛肉饼菜谱图

食材

  • 牛肉饼或牛肉糜250–300克
  • 番茄1个
  • 毛豆约1小把
  • 姜末少量
  • 生抽半勺到1勺
  • 老抽几滴,可选
  • 白胡椒少量
  • 淀粉1小勺
  • 清水1–2勺
  • 葱花少许,可选

准备

  • 牛肉饼捏散后当牛肉糜使用;番茄切薄片;姜切末。

做法

  1. 牛肉糜加入姜末、生抽、老抽、白胡椒、淀粉和清水,顺一个方向搅至略有黏性。
  2. 毛豆焯水或煮2–3分钟,捞出沥干。
  3. 番茄薄片均匀铺在蒸盘底部。
  4. 毛豆拌入牛肉糜,压成薄肉饼铺在番茄上。
  5. 水开后大火蒸10–12分钟,至牛肉完全熟透。
  6. 出锅撒葱花,将番茄汤汁轻轻淋回牛肉饼。

关键点

  • 已调味牛肉饼少放生抽,不再加盐。
  • 肉饼不要压得太厚。
  • 毛豆只放一小把,避免豆味盖过牛肉和番茄。

可替换

  • 牛肉糜可用未额外重调味的牛肉饼捏散代替。