蛋与豆腐 · 0.1

番茄滑蛋

酸甜鲜香,鸡蛋嫩滑

3人份约15分钟
番茄滑蛋菜谱图

食材

  • 番茄3–4个
  • 鸡蛋4–5个
  • 清水1.5小勺
  • 少量
  • 食用油少许
  • 葱花少许,可选

准备

  • 番茄切块;鸡蛋打散,加入1小勺清水搅匀。

做法

  1. 热锅下少许油,倒入蛋液,小火轻轻推动。
  2. 鸡蛋炒至半凝固时先盛出,保留嫩滑口感。
  3. 锅中补少许油,放入番茄,中火炒至变软出汁。
  4. 加少量盐调味,倒回鸡蛋,轻轻推匀,再炒10–20秒关火。
  5. 盛出后按喜好撒少许葱花。

关键点

  • 鸡蛋不要炒至全熟,半凝固时盛出,回锅后才不会变老。
  • 番茄先炒软出汁,再放盐和鸡蛋,成菜更顺口。

可替换

  • 无。